15 minut cvičení pro zdravá záda /
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda. Každý cvik je detai...
| Hlavní autor: | Martin, Suzanne, 1953- |
|---|---|
| Další autoři: | Charvátová, Iva |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Ikar,
2010
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 615.8 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích. Všechny čtyři programy také na DVD. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Obsahuje rejstřík Některé s. na složených l |
| Fyzický popis: |
128 s.: barev.fot. ; 24 cm + 1 DVD |
| ISBN: |
9788024913780 |