Tělo jako posilovna : pro ženy : příručka pro celkovou fyzickou kondici žen /
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se...
| Hlavní autor: | Lauren, Mark, 1972- |
|---|---|
| Další autoři: | Clark, Joshua, 1975-, Kučera, Ondřej |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Bratislava :
TIMY Partners,
2014
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny Obsahuje fotografie |
| Fyzický popis: |
138 s. : il., portréty |
| ISBN: |
9788089311385 : |