Jóga mezi e-maily : jak přežít v kanceláři a nezruinovat si tělo /
Nabízí návody, jak ulevit fyzické i psychické schránce v kanceláři. Je určena všem, kteří mají sedavé zaměstnání a z toho plynoucí bolesti těla, nebo třeba problémy s pracovní produktivitou či stresem a napětím. Nakladateská anotace. Kráceno.
Hlavní autor: | Nehasilová, Helena, 1988- |
---|---|
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Praha :
Ing. Helena Nehasilová, Office yoga,
2018
|
Vydání: | Vydání první |
Témata: | |
Konspekt: | 796 |
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Shrnutí: |
Nabízí návody, jak ulevit fyzické i psychické schránce v kanceláři. Je určena všem, kteří mají sedavé zaměstnání a z toho plynoucí bolesti těla, nebo třeba problémy s pracovní produktivitou či stresem a napětím. Nakladateská anotace. Kráceno. Více jak 70 rad a cviků v pěti ucelených kapitolách zaměřených na jednotlivé části těla od hlavy až k patě. |
---|---|
Fyzický popis: |
151 stran : barevné ilustrace ; 20 cm |
Bibliografie: |
Obsahuje bibliografické odkazy |
ISBN: |
9788027035014 |