Zbavte se svého emočního batohu : jak se osvobodit od nezdravých pocitů /
Kniha se věnuje problematice emocí a tomu, jak se zbavit nezdravých pocitů a častého emočního zatížení. V této souvislosti se věnuje také nezpracovaným emocím z minulosti, ke kterým patří různé typy programů jako strach, úzkost, smutek a další. Ukazuje, jak se vnitřně uchopit své emoční zatížení (&q...
| Main Author: | Dittmar, Vivian |
|---|---|
| Other Authors: | Mach, Tomáš, 1976- |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Grada,
2019
|
| Edition: | První české vydání |
| Subjects: | |
| Konspekt: | 159.93/.94 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Kniha se věnuje problematice emocí a tomu, jak se zbavit nezdravých pocitů a častého emočního zatížení. V této souvislosti se věnuje také nezpracovaným emocím z minulosti, ke kterým patří různé typy programů jako strach, úzkost, smutek a další. Ukazuje, jak se vnitřně uchopit své emoční zatížení ("Emoční batoh") a jak se naučit pracovat s různými druhy emocí. Obsahuje části "Emoční zavazadlo", "Vědomé zacházení s emocemi" a "Emoční hygiena". |
|---|---|
| Item Description: |
Přeloženo z němčiny |
| Physical Description: |
198 stran : ilustrace ; 23 cm |
| Bibliography: |
Obsahuje bibliografické odkazy |
| ISBN: |
9788027121144 |