Běh a maraton : úplný průvodce /
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny...
Médium: | Kniha |
---|---|
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Praha :
Knižní klub,
2014
|
Vydání: | Vyd. 1. |
Témata: | |
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Shrnutí: |
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti. |
---|---|
Popis jednotky: |
Terminologický slovník Obsahuje rejstřík Obálkový podnázev: jak běhat rychleji, chytřeji a dál |
Fyzický popis: |
192 s. : barev. il. ; 24 cm |
ISBN: |
9788024243290 |