Ozdravná jóga pro seniory /
by: Rachno, Jana
Published: (2023)
Jóga pro seniory /
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací - jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepše...
| Main Author: | Vojtěchová, Věra, 1967- |
|---|---|
| Other Authors: | Ballingová, Ivana |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Brno :
CPress,
2018
|
| Edition: | 1. vydání |
| Subjects: | |
| Konspekt: | 796 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|