Mějte se ráda : vy na prvním místě /
Rady a nápady, jak o sebe fyzicky, emočně a duševně pečovat, aby se sebeláska stala přirozenou součástí našeho života. Dopřávání si sebelásky je jedna z nejlepších věcí, které pro sebe můžeme udělat. Sebeláska totiž snižuje míru stresu a prospívá zdraví. Naučit se sebelásce znamená naučit se o sebe...
| Hlavní autor: | Noakes, Mel |
|---|---|
| Další autoři: | Vlčková, Lenka |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Grada,
2019
|
| Vydání: | První české vydání |
| Témata: | |
| Konspekt: | 159.92 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Rady a nápady, jak o sebe fyzicky, emočně a duševně pečovat, aby se sebeláska stala přirozenou součástí našeho života. Dopřávání si sebelásky je jedna z nejlepších věcí, které pro sebe můžeme udělat. Sebeláska totiž snižuje míru stresu a prospívá zdraví. Naučit se sebelásce znamená naučit se o sebe pečovat. Nemusí jít o žádný luxus, ale spíše o návyky, schopnost přijímat sebe sama, začít pravidelně uklízet domov i svoji duši, nezapomínat na sebe ve prospěch druhých, dopřávat si radostí života bez výčitek či pocitu, že něco musíme, přijmout za vlastní zdravý životní styl. Jen tak se naučíme život žít, a ne pouze přežívat. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny |
| Fyzický popis: |
141 stran : ilustrace ; 21 cm |
| ISBN: |
9788027128679 |