Spoušťové body a jejich odstraňování : návod k samoošetření = Trigger point /
Příručka seznamuje s pojmem "spoušťové body" a vysvětluje možné důvody jejich vzniku i doprovodné příznaky. Poskytuje podrobný návod k pohmatovému vyšetření i následnému ošetření problémových oblastí. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen p...
| Hlavní autor: | Finando, Donna, 1948- |
|---|---|
| Další autoři: | Káňová, Martina |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Olomouc :
Poznání,
2021
|
| Vydání: | 3. vydání |
| Témata: | |
| Konspekt: | 615.8 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 03090nam a2200589 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 84803 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20230731114525.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 210929s2021 xr a e f 001 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003361800 | ||
| 020 | |a 9788088395027 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a LTG001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 044 | |a xr |c CZ | ||
| 072 | 7 | |a 615.8 |x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství |9 14 | |
| 080 | |a 616.74-009.7 |2 MRF | ||
| 080 | |a 616.74 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.814 |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Finando, Donna, |d 1948- |7 nlk20040157813 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Trigger point self-care manual for pain-free movement. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Spoušťové body a jejich odstraňování : |b návod k samoošetření = Trigger point / |c Donna Finando ; z anglického originálu přeložila Martina Káňová |
| 246 | 3 | 1 | |a Trigger point |
| 246 | 1 | 8 | |a Spoušťové body |
| 250 | |a 3. vydání | ||
| 264 | 1 | |a Olomouc : |b Poznání, |c 2021 | |
| 300 | |a 208 stran : |b ilustrace (některé barevné) ; |c 23 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografické odkazy a rejstříky | ||
| 520 | 2 | |a Příručka seznamuje s pojmem "spoušťové body" a vysvětluje možné důvody jejich vzniku i doprovodné příznaky. Poskytuje podrobný návod k pohmatovému vyšetření i následnému ošetření problémových oblastí. |b Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení. Nakladatelská anotace. Kráceno. | |
| 650 | 0 | 7 | |a myalgie |7 ph358656 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a nemoci kosterních svalů |7 ph137962 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a akupresura |7 ph118328 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a léčebná rehabilitace |7 ph122527 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a tělesná cvičení |7 ph126832 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a autoterapie |7 ph221954 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a myalgia |
| 650 | 0 | 9 | |a striated muscle diseases |
| 650 | 0 | 9 | |a acupressure |
| 650 | 0 | 9 | |a therapeutic rehabilitation |
| 650 | 0 | 9 | |a exercises |
| 650 | 0 | 9 | |a autotherapy |
| 653 | 0 | |a spoušťové body | |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals | |
| 700 | 1 | |a Káňová, Martina |7 xx0029386 |4 trl | |
| 910 | |a LTG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 84803 | ||
| 993 | |0 0 |1 315200343223 |2 ddc |4 0 |6 615_814000000000000 |7 0 |9 858877 |a 266.66 |b 0 |c 913223 |d 2023-07-25 |e 4 |f NAUC |g 615.814 |h 398.00 |i 6 |l NAUC |m 5 |q 2024-06-07 |r 2024-03-13 |s 2024-03-13 |t 5 |w 2023-07-25 |y KN | ||