Zdravá záda : rychlý program : protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace /
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramenaRychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdra...
| Main Author: | Grabbe, Dieter, 1969- |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Grada,
2010
|
| Edition: | Vyd. 1. |
| Series: |
Zdraví & životní styl
|
| Subjects: | |
| Konspekt: | 615.8 |
| Online Access: |
http://toc.nkp.cz/NKC/201011/contents/nkc20102113983_1.pdf |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramenaRychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. |
|---|---|
| Physical Description: |
95 s. : barev. il. ; 21 cm |
| Bibliography: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
9788024730325 |